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女性特別怕冷的原因 女性特別怕冷,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),很可能是存在氣血虧虛、肝氣郁結(jié)、血瘀、陽(yáng)虛、寒濕重、外感風(fēng)寒等問(wèn)題,這些病癥都可以導(dǎo)致機(jī)體的抗寒能力下降。
怕冷是因?yàn)槭裁丛蛞驗(yàn)樗邌?wèn)題,在我們睡眠不足的時(shí)候,身體的機(jī)能會(huì)變得退化,身體代謝循環(huán)不育休息好的時(shí)候活躍,這個(gè)時(shí)候熱量產(chǎn)生的會(huì)低一些,情緒也會(huì)比較的消極,也會(huì)感覺(jué)更冷。
肥胖通常人們認(rèn)為肥胖的人脂肪多,保暖效果好不怕冷,但事實(shí)上,很多肥胖的人非常怕冷。這是因?yàn)榉逝终邤z入的食物中的熱量主要以脂肪的形式儲(chǔ)存,而未被氧化,釋放出熱量,所以能量轉(zhuǎn)化率低是肥胖者怕冷的主要原因。缺鐵有研究表明,缺鐵很有可能是女性畏寒怕冷的重要原因。
每個(gè)人的體質(zhì)不同,有些人天生就比較容易感到寒冷。例如,腎陽(yáng)虛的人群往往會(huì)有畏寒怕冷的表現(xiàn)。此外,營(yíng)養(yǎng)不良或缺乏運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致身體對(duì)寒冷的抵抗力降低。環(huán)境因素 長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中,身體自然會(huì)感到冷。同時(shí),濕度較大的環(huán)境也會(huì)加速人體散熱,導(dǎo)致身體更感寒冷。
怕冷的原因有月經(jīng)導(dǎo)致缺鐵 女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致鐵的損失,應(yīng)每日攝入18毫克的鐵,但是大多數(shù)婦女沒(méi)有達(dá)到這個(gè)要求,因而怕冷。怕冷的原因有長(zhǎng)期空調(diào)冷氣 女性長(zhǎng)期處于冷氣房?jī)?nèi),禁不住冰淇淋、冰咖啡、 蛋糕 甜食、南洋水果的誘惑。穿衣服貪清涼,經(jīng)常無(wú)袖上衣加短褲短裙,都容易引起畏冷癥。
身體怕冷的原因之一是血液循環(huán)不良,即氣虛和血虛。這是由身體機(jī)能障礙引起的。這種情況需要通過(guò)補(bǔ)血壯陽(yáng)來(lái)調(diào)節(jié)。在生活中,身體應(yīng)該特別注意保暖。
1、男性手腳冰涼還有可能是腎虛所致。若是身體陽(yáng)氣腎衰也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼的現(xiàn)象發(fā)生的,尤其是處于四肢末端的手腳就更得不到陽(yáng)氣的溫煦,因此會(huì)出現(xiàn)全身怕冷,手腳尤為嚴(yán)重的現(xiàn)象。陽(yáng)氣虛衰的人應(yīng)該注意保暖,尤其是對(duì)于腳和腿的保暖要引起重視,多吃一些屬性溫?zé)岬氖澄?,能提高機(jī)體的耐寒能力。
2、手腳冰涼,越來(lái)越怕冷,這背后可能隱藏著多種原因。首先,貧血是一個(gè)可能的因素。人體需要通過(guò)血液來(lái)輸送能量和熱量,而貧血?jiǎng)t意味著身體無(wú)法有效輸送足夠的能量和熱量至全身及四肢,導(dǎo)致手腳感到冰冷,進(jìn)而產(chǎn)生怕冷的感覺(jué)。治療貧血,使血液攜氧能力恢復(fù)正常,可以有效改善手腳冰涼的問(wèn)題。
3、怕冷是由陽(yáng)虛引起的,體虛產(chǎn)生內(nèi)寒,外在表現(xiàn)就是怕冷,特別是現(xiàn)代女性,冬季容易出現(xiàn)四肢冰涼,特別畏寒。陽(yáng)虛多因素體陽(yáng)氣虛弱;或外感陰寒之邪,陽(yáng)氣受損;或年老陽(yáng)衰;或房室過(guò)度,損傷腎陽(yáng)。畏寒怕冷,四肢不溫。這是陽(yáng)虛最主要的癥狀。
4、身體特別怕冷,可能是貧血、甲狀腺功能減退等原因引起的。貧血 貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少,低于正常范圍下限,不能對(duì)組織器官充分供氧的一類(lèi)臨床綜合征。其可表現(xiàn)為頭痛、眩暈、記憶力減退等常見(jiàn)癥狀,還可能會(huì)出現(xiàn)身體特別怕冷的現(xiàn)象,嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)四肢冰冷。
四肢怕冷的原因主要有以下幾點(diǎn):血液循環(huán)不佳 當(dāng)身體血液循環(huán)不暢通時(shí),四肢末梢的血流減少,導(dǎo)致身體不能產(chǎn)生足夠的熱量來(lái)抵御寒冷。這種狀況可能由于體內(nèi)血管收縮或者血管老化所引起。尤其是在寒冷環(huán)境下,這種癥狀會(huì)更加明顯。
身體怕冷是什么原因總感覺(jué)怕冷一種與體質(zhì)因素有關(guān),寒性體質(zhì),腎陽(yáng)虛人群一般都比較怕冷,而且尤其以女性最為多見(jiàn);此外也有因病理原因?qū)е屡吕涞?,最常?jiàn)的為甲狀腺功能低下,其他還有垂體功能低下,體質(zhì)弱,營(yíng)養(yǎng)不良,缺鐵貧血,慢性消耗性疾病等。
生理原因 女人特別怕冷的原因可能涉及到生理因素。很多女性體質(zhì)偏寒,血液循環(huán)較差,這會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)寒冷的敏感度增加。此外,女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)與男性有所不同,特別是在月經(jīng)周期、更年期等特定階段,體內(nèi)激素水平的變化也可能導(dǎo)致對(duì)寒冷更為敏感。
四肢怕冷的原因 新陳代謝率低下 當(dāng)人體新陳代謝率降低時(shí),身體產(chǎn)生的熱量減少,可能導(dǎo)致四肢末端溫度下降,出現(xiàn)怕冷的感覺(jué)。這種情況常見(jiàn)于年老體弱、營(yíng)養(yǎng)不良以及甲狀腺功能減退等人群。血液循環(huán)不暢 良好的血液循環(huán)是保證身體各部分正常溫度的關(guān)鍵。
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